- Was hören Sie?
- Was sehen Sie?
- Was fühlen Sie?
- Was lieben Sie an diesem Platz?
Lächelt Ihr Gesicht?
Glückwunsch!
Haben Sie den kleinen gedanklichen Ausflug mitgemacht und haben ein schönes Gefühl wahrgenommen? Wenn nicht, nehmen Sie sich nochmal kurz die Zeit.
Was ist passiert? Sie haben gerade eine Ihrer Stärken/Ressourcen aktiviert. Genau davon haben Sie eine Menge. Vielleicht kennen Sie nicht alle und/oder nutzen diese nicht optimal?
Genau hier setzt das Resilienz-Coaching an! Erkennen Sie Ihre eigenen Stärken, bauen Sie diese aus und machen Sie sie für deinen Alltag nutzbar. Resilient sein, heißt widerstandsfähig zu sein, um den Herausforderungen des Lebens zu begegnen.
- Resiliente Menschen können bspw. gut unterscheiden, wann „kämpfe“ ich und wann freunde ich mich mit den Umständen an?
- Sie erleben Krisen und Niedergeschlagenheit, sie lassen dies in angemessener Zeit hinter sich und schauen optimistisch in die Zukunft.
- Sie sind aktiv und arbeiten mit und an ihren „Wunden“. Sie wissen was zu tun ist und holen sich auch Hilfe. Sie halten Sorgen von sich fern, bevor sie sie zerstören. (von ihnen zerstört werden?)
- Sie haben eine besondere Art der Flexibilität und des Umgangs mit negativen Ereignissen.
- Wer eine kleine Krise meistert, merkt sein Selbstwirksamkeit
- Sie sind zufriedener/glücklicher im Leben
Wann ist dieses Coaching etwas für Sie?
- Wenn Sie Lust haben, etwas für sich zu tun!
- Wenn Sie das Gefühl haben, da geht mehr bei den oben genannten Punkten!
- Wenn Sie einem lieben Menschen ein schönes Geschenk machen möchten.
Unser Angebot
- 4 Coachingeinheiten (digital oder gemeinsam vor Ort)
- Persönlichkeitstest: „Luxx-Profile“ (Motive – Kraftquellen oder Energieräuber)
- Landkarte Ihrer eigenen Stärken
- Umsetzungsplan für Ihren persönlichen Alltag
- Zahlreiche Tipps und Tricks für kleine Routinen zur Hege und Pflege Ihrer Widerstandskraft
Das Coaching ersetzt keine Therapie oder einen Arztbesuch
Sollten Sie sich richtig ausgelaugt fühlen, gesundheitliche oder motivational Einschränkungen bemerken, bitte gehen Sie erst zum Arzt, lassen Sie sich durchchecken, z.B. auch Ihren Cortisolspiegel und/oder zu einem Therapeuten. Als zusätzliche Unterstützung sind wir mit diesem Angebot gerne an Ihrer Seite.
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Interesse und oder Fragen? Sie erreichen uns via +49 2204 4045060 oder E-Mail an klute@flueshoehundgeyer.com
Beginn ist zu jeder Zeit nach Absprache möglich.