Warum bringt es dir was, weniger Schreckensbilder und -nachrichten zu konsumieren?
In diesem Video von villa move bringt dir die Coachin Sandra Guhlke drei Gründe nahe, wieso du Nachrichtendetox betreiben solltest.
Das überdurchschnittliche Kosumieren von negativen Nachrichten stellt eine mentale Belastung dar, die sich kontraproduktiv auf dich und deinen Alltag auswirkt.
Hinzu kommt, dass durch den geringen Bewirkungsradius deines Handelns sich oftmals eine Hilflosigkeit einstellt, die deine Psyche belasten kann.
Zudem verlierst du durch den einseitigen Nachrichtenkonsum schneller die positiven Nachrichten und Punkte aus der Welt und deiner Umgebung aus den Augen.
Es empfiehlt sich daher, den Nachrichtenkonsum zu reduzieren, um eine optimale Balance zwischen der persönlichen Informiertheit und der mentalen Stabilität zu erreichen.
